Всемирный день здоровья - важный праздник для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе. И отличный повод завести хотя бы одну новую полезную привычку.
Участие в городской прогулке может изменить многое. Если каждый задумается, а что если это тот самый день, с которого я начну жить по-другому - брошу курить, сокращу потребление сахара, пройду диагностику или сдам анализы, которые собирался сделать уже полгода, станут ходить пешком три километра в день?
Между прочим, по оценкам врачей, один из первых и важных шагов на пути отказа от курения или к занятиям спортом - выбор конкретной даты. Хорошо, если День здоровья станет для кого-то именно такой датой.
