Лучший способ отпраздновать - это записаться на диспансеризацию ( если давно не были на профилактическом осмотре), посетить сегодня бассейн или сделать пробежку. Ходьба в спокойном темпе на свежем воздухе тоже подойдет.
Открыть для себя удовольствие дыхательной гимнастики и медитаций. Все это просто, доступно и полезно для иммунитета больше, чем лекарства.
