- В прошлый период сильной смены погоды, когда резко потеплело, в течение двух суток (это были выходные дни) экстренная медпомощь потребовалась 24-м пациентам с инсультами, - рассказал заведующий неврологическим отделением для больных с острым нарушением мозгового кровообращения городской больницы №4 Нижнего Тагила, врач-невролог Абдушукур Зарипов.- Сердечно-сосудистая и нервная системы человека моментально реагируют на колебания атмосферного давления: изменения свыше 15 единиц увеличивает частоту случаев некоторых форм инсульта.
Угроза намного выше для людей, уже имеющих определенные хронические заболевания, поэтому в «опасные» дни важно не допустить их обострение, контролировать самочувствие. По словам врача, в такие периоды полезна умеренная физическая нагрузка. Обычная вечерняя прогулка поможет организму быстрее и легче адаптироваться к изменению внешней среды.
- К сожалению, сейчас даже за хлебом и молоком предпочитают не ходить в магазин, а сделать онлайн-заказ. Катастрофически сократилась двигательная активность. Это, в первую очередь, приводит к стрессам и инсультам, - констатирует специалист. - Тем , у кого диагностирован сахарный диабет, при нестабильной погоде нужно не забывать измерять уровень глюкозы и исключить любые продукты, которые могут негативно повлиять на эти показатели. Гипертоникам надо помнить о контроле давления.
