Предложить новость:


Все поля обязательны для заполнения!
Участвовать в конкурсе:
Прикрепить файл

0%
Все поля обязательны для заполнения!







Участвовать в конкурсе:
Положения конкурса
Закрыть
18.01.2019 10:10
Крещенская купель для тагильчан готова
Крещенская купель для тагильчан готова
Последние новости
Теги: Нижний Тагил Крещение

Деревянный короб размером три на два с половиной метра установлен в проруби на Тагильском пруду около клуба моржей. Желающих окунуться здесь ждут завтра с восьми утра.

Пространство для купания ограничивают для того, чтобы можно было оперативно оказать помощь в случае ЧП. Пол не позволит человеку, неожиданно почувствовавшему себя плохо, уйти на глубину.

IMG_20190118_094736.jpg

Крещение выпало на выходной день, поэтому купающихся наверняка будет много. К тому же, синоптики обещают достаточно теплую погоду.

Тагильчан просят соблюдать меры личной безопасности, не оставлять без присмотра детей и вещи. Будьте осторожны при спуске в прорубь. Несколько лет назад женщина, поторопившись, поскользнулась на лестнице и сломала ногу.

IMG_20190118_094710.jpg

Кому противопоказано купаться в проруби? Как долго можно находиться в ледяной воде?

В канун Крещения на эти вопросы ответила врач-терапевт Валентина Григорьева:

- Даже из самых лучших побуждений нельзя окунаться в прорубь тем, у кого есть хронические воспалительные заболевания, к примеру, гинекологические, людям с отитами, гайморитами, бронхолегочными и сердечно-сосудистыми патологиями. Это абсолютные противопоказания для зимнего ныряния. Также нежелательно заходить в ледяную воду людям с остеоартрозом, с часто рецидивирующим остеохондрозом позвоночника, заболеваниями центральной нервной системы. Словом, любая острая патология – медотвод от крещенских погружений на воздухе. Лучше сделайте это в домашних условиях.

IMG_20190118_094655.jpg

Как правильно окунаться, чтобы избежать негативных последствий для здоровья?

Во-первых, не погружаться с головой: резкое охлаждение может вызвать спазм сосудов мозга и привести к инсульту.

Во-вторых, в воде можно находиться одну-две минуты, не более.

И, в третьих, ни в коем случае ни до, ни после купания нельзя употреблять алкоголь.

Чтобы избежать переохлаждения, нужно взять с собой большое махровое полотенце, после купания быстро растереться им. Не забудьте сухую сменную одежду, которую можно быстро надеть, шапку, горячий чай в термосе.

IMG_20190118_094749.jpg

Непосредственно перед купанием обязательна разминка: разогрейте мышцы, подвигайте руками, ногами, приседайте, сделайте наклоны или побегайте на месте.


IMG_20190118_094947.jpg

   



Читать еще
 «Точка роста» поможет развить способности школьников сельских населенных пунктов Нижнего Тагила
17.06.2019 16:43 /
Управление образования администрации города ведет работу по организации центра «Точка роста». Это учреждение дополнительного образования гуманитарного и цифрового профиля создается в рамках федерального проекта «Современная школа». Оно будет...
Комментариев: 0
Журналисты региональных СМИ побывали на главных тагильских стройках
17.06.2019 16:33 /
Сегодня глава города Владислав Пинаев презентовал журналистам региональных СМИ  объекты, которые будут построены к 300-летию Нижнего Тагила.
Комментариев: 0
По Чусовой в хорошей компании
17.06.2019 14:32 /
В минувшую субботу, 15 июня, в Усть-Утке прошел фестиваль «Открытие сплава на Чусовой»
Комментариев: 0
Тагил присоединяется к акции «Чистые игры»
17.06.2019 10:45 /
Ежегодный субботник на Выйском пруду  пройдет в форме соревнования
Комментариев: 0
В День памяти и скорби в Нижнем Тагиле пройдет образовательный квест
17.06.2019 09:18 /
Приглашаются участники старше 12 лет. Заявки на участие в квесте принимаются на почту artmnt_mass@mail.ru до 12 часов 21 июня (с темой «Заявка на квест»).
Комментариев: 0
Глава города проверил, как отдыхают в загородных лагерях юные тагильчане
15.06.2019 11:29 /
Десять дней осталось до завершения первой смены. Сегодня глава города Владислав Пинаев посетил загородный лагерь «Уральский огонек».
Комментариев: 0

comments