По заверениям кардиологов горбольницы №4, на возмущение геомагнитного поля реагируют абсолютно все. Другое дело - как. Если человек молод и здоров, то в дни магнитных бурь он может почувствовать лишь легкую сонливость. Гораздо хуже пожилым и пациентам с хроническими заболеваниями. В группе риска прежде всего люди с сердечной патологией и перенесшие нарушения мозгового кровообращения.
Геомагнитные возмущения организм воспринимает, как стресс. Меняется гормональный фон, нарушается работа сосудистой системы, в том числе и в сосудах головного мозга. В это время даже здоровый чаще всего переживает перепады настроения, а у некоторых это сопровождается всплесками агрессии.
Есть доступные меры, чтобы минимизировать негативный эффект. Например, в такие дни лучше ограничить физическую нагрузку, избегать нарушений режима сна, командировок с длительными перелетами. Желательно чаще находиться на свежем воздухе, употреблять достаточное количество жидкости, овощей и фруктов. Важно измерять артериальное давление, вовремя принимать лекарства. Пожилым людям крепкие алкогольные напитки лучше исключить вообще. Из-за интенсивной выработки адреналина магнитные бури могут вызвать повышенный аппетит. В таком случае не надо увлекаться мясной пищей, лучше обратить внимание на овощи, фрукты, рыбу.
Фото freepik.com
