- Сердечно-сосудистые недуги чаще всего развиваются из-за неправильного образа жизни. Печальное «золото» у ишемической болезни сердца: около 40 процентов людей старше 60 лет (почти каждый второй) уже имеют такой диагноз. Не отстают и молодые. Это стало одним из самых частых заболеваний, - объясняет сердечно-сосудистый хирург, кандидат медицинских наук, заведующий кардиохирургическим отделение Городской больницы №4 Нижнего Тагила Владимир Родионов.
В отделении под его руководством не бывает пусто - круглосуточно экстренно и планово госпитализируют пациентов из всех районов города и Горнозаводского округа с нарушением сердечного ритма для консервативного и оперативного лечения - имплантации антиаритмических устройств, радиочастотной абляции, способной остановить аритмию.
К сожалению, статистика показывает, что в последние годы смертность от ишемии увеличивалась за счет пациентов работоспособного возраста: от 35 до 55 лет. Точнее, от ее осложнений - внезапной остановки сердца, которую в большинстве случаев можно было предотвратить. Однако подчеркнем- предупредить ее реально только при своевременном выявлении заболеваний.
- Причин внезапной остановки сердца много, в том числе недостаточное внимание, которое уделяют молодые люди в 25-30 лет своему здоровью, за что через 10-15 лет расплачиваются, - продолжает Владимир Александрович. -Особенно это касается тех, в чьих семьях были случаи ранней сердечной смерти, поскольку у них возможна генетическая предрасположенность - наследственность играет далеко не последнюю роль.
- Наиболее губительный сценарий суток для сердца и сосудов: непродолжительный сон, затем эмоциональные перегрузки в течении дня, длительное сидение за компьютером, вечер с бокалом пива и фастфудом, дополненный выяснением отношений с близкими, семейные неурядицы - так до тяжелых патологий сердца рукой подать, - предупреждает наш эксперт.- Можно сказать, подобная цепочка событий - бикфордов шнур, в любой момент рванет.
- Основы профилактики - в голове. Когда человек поймет, что сейчас он потратит время на консультацию специалиста, диспансеризацию, профосмотр, заведет новые привычки - обычная зарядка по утрам, физкультминутки на работе, борьба со стрессами- а завтра он не станет пациентом кардиохирурга. Вот тогда начнется профилактическая работа для сердца, - уверен Владимир Родионов.
- Главные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний хорошо известны: курение, алкоголь, лишний вес, сейчас эта проблема усугубляется малоподвижным образом жизни, потреблением обильной и калорийной пищи, в особенности фастфудов, в которых губительное сочетание жиров, сахара, углеводов. Плохо, что молодежь , в основном, пересела на автомобили, получает быстро усваиваемые готовые продукты с неполезными синтетическими добавками все это разрушает сосуды.
Любое отклонение от нормального самочувствия у здорового человека должно стать поводом посетить доктора - слабость, бледность, одышка, боль в груди, тахикардия. Нужно, как минимум, раз в год во время диспансеризации проверять уровень холестерина, если он повышен, можно на начальной стадии попробовать скорректировать его за счет диеты и физических нагрузок либо препаратов - решит врач.
Еще один совет кардиохирурга - проявлять физическую активность, не менее 30 минут в день. Причем самым простым и доступным ее способом является обыкновенная ходьба. Вспомните, что старое доброе ЛФК (лечебная физкультура) - всему голова.
- Старайтесь сохранять позитивный настрой -развивайте чувство юмора и оптимистический подход во всем - это лучшие друзья здорового сердца, - заключает заведующий кардиохирургическим отделением.
