.png)
- Мой метод «Отражение» - это метод наоборот, - рассказывает Наталья. – Много лет занимаясь психологией и помогая другим, увидела, что внутреннее преображение четко связано с внешним. Обычно принято говорить: изменись внутри, тогда поменяется и внешность, и жизненная ситуация. Но это работает и в противоположную сторону: меняя внешность, мы меняем внутренний мир.
- Изменения касаются только одежды?
- Нет, конечно. Это и аксессуары, и прическа, и цвет волос, и, возможно, макияж. Наверняка вы замечали: если наденете определенную одежду, например, строгий костюм или платье вместо привычных джинсов - почувствуете перемены в осанке, в походке, в том, как вы двигаетесь. Другое дело, что зачастую мы по какой-то причине не надеваем то, что хотим, ходим в чем-то безликом, стараемся быть незаметными.
- Почему?
- Я отследила это по себе. Поняла, что когда в обычный день безо всякого повода нарядно одеваюсь, на уровне тела внутреннее ощущение, будто бы меня закидают камнями. Мне было небезопасно. Поймала этот момент и пошла в свой страх. Поэтому, если вы побаиваетесь носить красивые вещи, нужно через осознанность потихоньку начинать это делать. Почему мы любим джинсы, футболки, кофты? Потому что это не только удобно, но и безопасно. А яркая нарядная одежда, да еще и без особого повода, неизбежно привлекает внимание, что на бессознательном уровне воспринимается, как угроза.
- С чем связано это чувство небезопасности?
- Это глубинный страх, он часто появляется во время публичного выступления. Когда ты находишься в центре толпы, понимаешь, что тебя оценивают, и неизвестно, как люди отреагируют. Плюс зона комфорта, когда привыкаешь к одной и той же неброской одежде, нет никакого желания сделать усилие, чтобы что-то поменять.
- Чем психолог-стилист отличается от просто стилиста?
- Стилист-имиджмейкер – это человек, который на основе определенных знаний, касающихся фигуры, фактур, ткани, цветотипов и т.д. подбирает для человека определенную одежду. Психолог работает не только с внешностью, но и с внутренним состоянием: убеждениями, шаблонами и стереотипами. Допустим, стилист подобрал одежду, но клиенту в ней некомфортно в первую очередь психологически. Я работаю еще и как психолог: в ходе взаимодействия с человеком мы обсуждаем и разбираем какие-то внутренние сложности.
- Какие именно проблемы можно решить с помощью внешнего преображения?
- С клиентами мы работаем над негативными убеждениями, эмоциями, самооценкой. Пример: отправились на персональный шопинг с девушкой. Глядя на нее, говорю: «Тебе по типу фигуры очень пойдут треугольные вырезы, носи». Она отвечает: «Я раньше носила, а потом перестала. Поняла, почему. Потому что услышала от мужа: «Нечего показывать свое декольте, наряжаться и привлекать внимание». Одна брошенная фраза - и у человека сформировалось негативное убеждение. Возможно, муж сказал ей не со зла и не хотел, чтоб жену так «переклинило», но это, увы, случилось.
Второе, что дает внешнее преображение – это ощущение праздника. В наше время, когда все нестабильно, непросто, разве не прекрасно принарядиться и почувствовать пусть маленький, но праздник? Это ведь определенное внутреннее состояние, которое для женщины очень важно.
- Наталья, как вы работаете? Уже поняла, что это не стандартная консультация в кабинете…
- Да, есть несколько форматов. Например, разбор гардероба. Клиентка приглашает меня к себе домой, и мы делим одежду на несколько кучек: подходит и будем носить, подшить, отремонтировать и т.д., точно не наденем и, возможно, когда-нибудь. В этот момент у женщины уже происходят определенные изменения. При разборе помогаю собрать комплекты, подсказываю, что с чем сочетается и как это лучше носить.
Рекомендую всем периодически приводить в порядок свой гардероб, как минимум, перед каждым сезоном. С чисто практической точки зрения вы упростите себе жизнь и сэкономите время при дальнейшем выборе одежды, да и в шкафу приберетесь.
Еще один формат – персональный шопинг: отправляемся в торговый центр и ходим там 5-6 часов. Попутно с выбором одежды происходит психотерапия. Допустим, есть очевидно красивая вещь, женщине к лицу, но по какой-то причине ей в этом наряде некомфортно. Разбираемся, в чем дело. Откуда негативные эмоции? Почему зеркало показывает одно, а клиентка видит в нем совершенно другое?
Была у меня девушка, так в ней строгость и структурность сочетались с легкостью и воздушностью. Она это чувствовала: с одной стороны, ей хотелось порядка, строгих и четких линий, с другой – свободы, летящих силуэтов. У нее эта двойственность даже внешне проявлялась: очень милая, скромная, нежная снаружи, внутри она была совершенно другая. И когда она перекрасила волосы в красный цвет, надела леопардовое платье – тогда почувствовала: это я.
- Подозреваю, многие женщины скажут: преображение – это дорого. Прическа, наряды…
- При желании есть много способов сэкономить. Есть секонд-хэнды, там часто бывают скидки, да и в других магазинах тоже. Да, одеваться в секонде - это навык, он приходит с опытом. Не надо бояться мерить, выбирать, просить помощи у продавцов. Кроме этого выгодно покупать вещи не в сезон. Допустим, в конце лета – летнюю одежду, под занавес зимы – зимнюю и т.д. Прическу, маникюр можно делать самостоятельно.
Считаю, главное – не столько что носить, сколько как. Главное, чтобы человек чувствовал себя в этой одежде комфортно и уверенно. Это может быть даже черная водолазка с джинсами – почему нет? Другое дело, когда женщина что-то хочет надеть, но, например, боится. Здесь как раз и приходит на помощь психолог.
- Сейчас у вас в самом разгаре проект по типу «до» - «после», где участница проходит через череду изменений…
- Всегда с удовольствием смотрела подобные передачи, думала – почему у нас в Тагиле такого нет? Бросила клич в соц-
сетях, на мои радость и удивление откликнулись несколько экспертов. Нашлась и участница, которая сейчас как раз проходит трансформацию – работает не только со стилистом, но и с психологом, нутрициологом. Закончится проект в сентябре, очень любопытно будет посмотреть на это преображение.
Как бы нам ни хотелось думать по-другому, но – по одежке встречают. Я много лет работала менеджером по персоналу. Обратила внимание: приходящий на собеседование человек своим внешним видом хочет что-то сказать. Да, я прекрасно понимаю, что у него есть компетенции и богатый внутренний мир. Однако так или иначе изначально мы считываем друг друга по одежде. Одно – когда девушка пришла в короткой юбке и с декольте, другое – в строгом костюме.
- На ваш взгляд, изменилось что-то в современном подходе к одежде? В сравнении с прошлыми временами?
- Изменилось, и не в лучшую сторону. Раньше одежде придавалось очень большое значение - вспомните богатую вышивку, символику, которая несла определенный смысл. Сейчас одежда поменялась в сторону максимального удобства и комфорта с трендом на расслабленность. Люди предпочитают что-то неформальное, свободное, не сковывающее движения.
Но я не «топлю» за моду и тренды. Любая женщина может нащупать в одежде то, что ей нравится, в чем она чувствует себя на все сто, и это не обязательно должно быть супермодным. Желаю каждой найти свой стиль, свою «изюминку» и идти украшать этот мир.
